Wie das abläuft
Vom ersten Kontakt bis zum letzten Modul folgt der Kurs einer klaren Struktur. Hier ist jeder Schritt beschrieben, damit vor der Anmeldung keine offenen Fragen bleiben.
Kennenlerngespräch
Ein kurzes, unverbindliches Gespräch klärt die aktuelle Ausgangslage im Arbeitsalltag und welche Kursvariante sinnvoll erscheint. Dauer: etwa 20 Minuten, telefonisch oder per Video.
Zugang & Onboarding
Nach der Anmeldung wird der Zugang zur Materialplattform eingerichtet. Ein kurzes Onboarding-Dokument erklärt Aufbau, Zeitplan und die ersten Übungen.
Module eins bis drei
In den ersten vier Wochen stehen Zeitwahrnehmung, Entscheidungsmuster und Mikro-Entscheidungen im Zentrum. Zwei Live-Sessions begleiten diese Phase.
Module vier bis sechs
In den folgenden vier Wochen geht es um Priorisierung, Pausenstruktur und den Transfer der Erkenntnisse in feste Alltagsroutinen. Weitere zwei Live-Sessions runden diese Phase ab.
Abschlussreflexion
Am Ende steht eine schriftliche Zusammenfassung der eigenen Beobachtungen, ergänzt durch ein optionales Abschlussgespräch zur weiteren Einordnung.
Ein realistischer erster Eindruck
Direkt nach dem Onboarding erhalten Teilnehmende Zugriff auf das erste Modul samt Arbeitsblatt. Es empfiehlt sich, für den Einstieg ein bis zwei ruhige Zeitfenster in der ersten Woche einzuplanen, in denen die Inhalte in Ruhe durchgegangen werden können.
Wer die begleitete Variante wählt, bekommt zusätzlich einen Kalendereintrag für die erste Live-Session, in der offene Fragen aus Modul eins besprochen werden.
Was in den vier Terminen passiert
Jede Live-Session dauert etwa 60 Minuten und ist als offenes Gespräch angelegt. Die Kursleitung greift typische Rückmeldungen aus den Übungen auf und vertieft einzelne Punkte gemeinsam mit der Gruppe.
Die Termine finden in kleinen Gruppen statt, damit auch für individuelle Fragen ausreichend Raum bleibt. Wer verhindert ist, erhält eine Aufzeichnung sowie eine schriftliche Zusammenfassung der besprochenen Punkte.
Organisatorische Details
Flexibler Start
Neue Kursdurchläufe starten regelmäßig, sodass sich ein Einstieg meist zeitnah organisieren lässt.
Online-Format
Alle Live-Sessions finden online statt. Ein stabiler Internetzugang und ein ruhiger Ort genügen als Voraussetzung.
Materialzugang
Der Zugriff auf die schriftlichen Materialien bleibt über die gesamte Kurslaufzeit hinaus bestehen.
Individuelles Tempo
Zwischen den Live-Sessions lässt sich der Zeitpunkt für die Übungen frei innerhalb der Woche wählen.